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新晃锅巴粉是湖南省怀化市新晃县的特产。新晃锅巴粉口感紧实,有大米、青菜、绿豆、分葱、蒜叶、萝卜叶等特有的清香味,营养健康无添加剂等。

锅巴粉是湖南新晃县地区的特色小吃。主要由特殊的大米(配有绿豆、花生、生菜等配料)作成,呈薄纸状,绿色,切成长条状后煮食。食用时需配上各个区域独家制成的佐料,也可以搭配平时煮面条用的佐料和调料。味道鲜美而毫不滞腻,可以将汤水和佐料吸入粉内,增加口感。

锅巴粉是新晃人早、午、晚餐必备的主食餐。一般锅巴粉以汤粉为食,只有少数的人家会以炒锅巴粉为食。炒锅巴粉的味道与汤锅巴粉的味道区别很大,因为炒锅巴粉主吸油,汤锅巴粉主吸水。因制作的成品跟自家用锅做饭时蒸出的锅巴过程相似,故名曰“锅巴粉”。

【工具】

石磨,锅,竹竿,碗,菜刀,砧板。

【原料】

绿豆150克,糯米150克,大米200克,酸菜100克,猪肉100克,木耳菜100克,葱15克,姜15克,蒜子15克,盐5克,味精3克,生抽5克。

【制作过程】

(1)将绿豆浸泡去皮后,将绿豆、糯米及大米按照3:3:4的比例浸泡10~12个小时。

(2)将这三种原料混合,用石磨或料理机磨成浆。

(3)用小火将锅烧烫后,再用刷子蘸油抹在锅周围,舀一勺浆汁均匀地摊在锅面上烙成锅盖形的豆皮。揭下后在竹竿上稍加冷却,折叠成扁筒状,切成筷子宽的条。

(4)制酸汤,酸菜洗净切短条,猪肉剁成末,葱切细,蒜子切成片,姜切丝。炒干酸菜的水分,再放少许油炒,盛盘待用;把肉末先爆炒出香味,加盐、生抽炒匀盛盘;锅里留油,姜丝、大蒜片爆炒出香味,倒入酸菜和高汤煮开,放盐和味精,最后把木耳菜放进水里烫熟。

(5)锅巴粉放进大碗里,加入木耳菜、肉末,撒上香葱,最后倒入煮好的酸汤即可。

【成品标准】

色偏淡绿,口感紧实,宽厚一致。

【制作关键】

(1)掌握好绿豆、糯米、大米浸泡的时间。

(2)掌握好烙豆皮的火候和刷油量。

(3)切制豆皮大小一致。

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